11月13日晚7:00，PA视讯平台大学生情绪自我调节专题团辅活动在红湘校区图书馆一楼学术报告厅展开。本次活动由PA视讯平台成长辅导室主办院心理协会承办，邀请了校心理专家王国平老师为PA视讯平台14级至16级全体学生及部分研究生开讲。PA视讯平台办公室主任伍卫国，心协李佳老师也出席了此次活动。

活动首先由伍卫国老师和李佳老师为我们指出本次活动的目的，引导PA视讯平台学生正确看待和处理失败，合理调节自己的情绪。随后，主讲嘉宾王国平老师正式开讲。首先，他为我们分析了我们自身的压力及来源，再向我们讲述了制定目标、制定计划的强大威力，告诉我们每个人都要树立自己的目标，这样我们的大学生活才会有动力，才会过的更加充实。接下来，他通过一系列的小故事向我们展示了心理调节的方法。最后，他也建议我们应该宽容过去，活在当下，享受人生的过程。活动的最后，主持人万丹婷学姐也对我们提出了她的建议。至此，本次心理团辅活动圆满结束。

    此次大学生情绪自我调节专题团辅活动不仅帮助PA视讯平台学生正确认识了情绪以及如何去缓解消极情绪带来的影响，而且也教会了我们自我调节情绪的方法，增强了我们的自控能力。相信，PA视讯平台学子今后也能很好的去应对、处理在学习和工作中面临的压力，就如王国平老师所说的那样，“活在当下，享受人生”！